2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1732 kcal
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지방: 84.27g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Water, Maxwell House Breakfast Blend. 점심 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 저녁 식사: Evan Williams Egg Nog, Taco Meat, Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips. 간식/기타: Skittles Original (Fun Size), Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Great Value Frozen Blueberries. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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