2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
952 kcal
|
지방: 17.76g | 단백질: 38.05g | 탄수화물: 168.51g.
점심 식사: Crackers, La Zuppa Lentil & Veg Soup. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Max (Can), Aldi Singapore Noodles. 간식/기타: Halo Top Sea Salt Caramel, Passion Fruit, Woolworths Sweet & Salty Popcorn, Coffee. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|