2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
|
2538 kcal
|
지방: 87.09g | 단백질: 136.71g | 탄수화물: 298.06g.
아침 식사: Панчо Торт, ВкусВилл Котлеты Морковные, Воккер Вок с Креветками. 저녁 식사: Starbucks Caffè Latte, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|