2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 69.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1395 kcal
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지방: 83.51g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 72.05g.
아침 식사: Маслины, Kerem Labne, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, İHE Beyaz Ekmek, Tarabya Dilimli Taze Tost Peyniri. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Балтика 7, Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе. 저녁 식사: Болгарский Перец, Соевый Соус, Сливочное Масло, Healthy Food Ширатаки. 간식/기타: Персики. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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