2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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558 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 34.86g.
점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Patinho, Limão, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Cenouras. 간식/기타: Supino Supino Protein Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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