2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1099 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 25.66g | 탄수화물: 131.91g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Vanilla Long John, Maxwell House Breakfast Blend, Water. 점심 식사: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 간식/기타: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Great Value Frozen Blueberries. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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