2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1516 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 218.37g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Zucchine Bollite, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Conad Pasta per Pizza, Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro. 간식/기타: Crownfield Barretta alla Frutta Secca (Lidl), Golia Gran Golia, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Realforno Sfogliatine Glassate, Prugne. 더보기
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안정된 체중
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