2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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2061 kcal
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지방: 87.50g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 222.86g.
아침 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Farm Stand Apple Cider Donut, Maxwell House Breakfast Blend, Water. 점심 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. 저녁 식사: Franzia Sunset Blush Wine, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 간식/기타: Evan Williams Whiskey, Jif Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Duds, Dunkin' Donuts Vanilla Long John, Great Value Frozen Blueberries. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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