2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1877 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 179.33g | 탄수화물: 161.00g.
점심 식사: Apples. 저녁 식사: Nola Original Mayonnaise, Saman Brown Rice, Butternut, Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Droewors, Coffee, Score Score Sugar Free Energy Drink, Nutritech Premium Whey Protein - Cookies & Cream, Chutney, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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