2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
2148 kcal
|
지방: 54.77g | 단백질: 150.68g | 탄수화물: 259.77g.
아침 식사: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Котлеты Морковные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", ВкусВилл Котлеты Морковные, Макароны Отварные. 더보기
|
안정된 체중
|