2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
2585 kcal
|
지방: 100.20g | 단백질: 117.13g | 탄수화물: 308.23g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Liebendorf Сыр Голландский, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Макароны Отварные. 저녁 식사: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|