2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1867 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 122.18g | 탄수화물: 208.95g.
아침 식사: Turkish Coffee, Coffee with Milk. 점심 식사: Yoplait Fresh Yoghurt, Banana. 저녁 식사: Boiled Egg, Al Alali Fancy Meat Tuna ( Solid Pack in Olive Oil), Banana, Yoplait Fresh Yoghurt. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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