😀 kijken of we dit vast kunnen houden vanavond uit eten met lief en de kids omdat we 26 jaar samen zijn 🎉🥳
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
|
2443 kcal
|
지방: 117.11g | 단백질: 116.81g | 탄수화물: 220.96g.
아침 식사: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 점심 식사: Brink Oublie Hoorntjes, Vanille Ijs, AH Roomijs Stracciatella, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnatura Muesli Rood Fruit . 저녁 식사: Almhof Mousse Vanille, Maître Paul Mini Tompouce, Spekkoek, Soesje, Jumbo Slagroom, Vanille Ijs, Hertog Stracciatella Roomijs, Del Monte Fruitcocktail, Galia Meloen, Mandarijn, Jumbo Jumbo Garnalen, Vis Marine Gerookte Makreelfilet, Zalm, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Tomatensoep. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|