2013년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 28일:
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685 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 12.13g | 탄수화물: 79.75g.
아침 식사: heavy whipping cream, steel cut oats, unsweeted Almond Breeze Blue Diamond, cup of black coffee. 점심 식사: Italian Dressing, crackers, cucumber, roma tomatoes, salad. 간식/기타: quaker granola bar. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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