2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1071 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 37.05g.
아침 식사: Namet Hindi Füme 7/24, Egg. 저녁 식사: Tat Kornişon Turşusu, Cucumber, Parsley, Turkish Okra with Meat. 간식/기타: Ultimate Nutrition ISO Cool, Pınar Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Hazelnuts or Filberts Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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