2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1783 kcal
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지방: 141.15g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 74.97g.
아침 식사: Coconut Oil, Migros Ezine Peyniri, Egg. 점심 식사: Starbucks Glutensiz Çikolatalı Islak Kek. 저녁 식사: Turkish Okra with Meat, Turkish Spinach Stew, Parsley. 간식/기타: Walnuts, Walnuts. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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