2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1039 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 64.87g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Scottona Hamburger, Zucchine Trifolate. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Raspadura di Lodi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Conad Ghiaccioli, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. 더보기
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안정된 체중
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