2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
2346 kcal
|
지방: 74.56g | 단백질: 172.70g | 탄수화물: 239.77g.
아침 식사: Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные. 점심 식사: Лента Нерка, Liebendorf Сыр Голландский, Макароны Отварные. 저녁 식사: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Голландский, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные. 더보기
|
안정된 체중
|