2019년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 10일:
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535 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 15.38g.
아침 식사: Egg, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. 점심 식사: Dole Classic Iceberg Salad, Chicken Breast, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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