2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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2048 kcal
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지방: 97.53g | 단백질: 150.24g | 탄수화물: 148.15g.
아침 식사: Water, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 점심 식사: Cottage Cheese , Great Value Natural Apple Sauce, Baked Beans , Cowboy Chicken 1/2 Chicken, Pork Chop. 저녁 식사: Marie Callender's Chocolate Satin Mini Pie, Blue Bunny Vanilla Bean Frozen Yogurt. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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