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76cm waist
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
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2252 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 218.04g.
아침 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Hummus , Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Beer, Teriyaki Sauce , Skinless Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). 저녁 식사: Beer, Mayonnaise , Ketchup , Burger King French Fries (Medium), Aldi Döner Kebab. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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