2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
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1150 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 121.09g.
아침 식사: Bananas, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). 저녁 식사: Fresh Pasta (Cooked) , Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Frankfurter or Hot Dog on Bun. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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