2019년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 8일:
|
1538 kcal
|
지방: 70.50g | 단백질: 133.05g | 탄수화물: 94.75g.
점심 식사: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Картофельное Пюре. 저녁 식사: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. 더보기
|
안정된 체중
|