2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1222 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Asparagi Verdi , Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Raspadura di Lodi , Scottona Hamburger, Carote Bollite. 간식/기타: Golia Gran Golia, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Anguria. 더보기
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안정된 체중
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