2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1811 kcal
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지방: 101.74g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 159.64g.
아침 식사: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. 점심 식사: Tamale with Meat, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. 저녁 식사: Publix Elephant Ear. 간식/기타: Great Value Peppermint Starlight Mints, Celery, Blueberries, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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