2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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2949 kcal
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지방: 184.36g | 단백질: 145.04g | 탄수화물: 20.81g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Libby's Vienna Sausages, Mission Avocado. 저녁 식사: Gia Russa Balsamic Vinegar of Modena Aged in Wood, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Strawberries and Cream Zero Carb Protein Powder, Whiskey. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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