|
139.5 today this is good don't usually move down on days off!!!
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 26일:
|
1233 kcal
|
지방: 83.53g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 70.38g.
아침 식사: Hot thick and chunky salsa, coconut oil, egg. 저녁 식사: smart balance butter and canola oil blend, green beans, birdseye steamfresh garlic cauliflower, provolone cheese, black bean veggie burger. 간식/기타: pistachios. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|