2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
2040 kcal
|
지방: 134.03g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 97.44g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Leão Chá Preto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Chuchu, Cenouras, Mandioquinha, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Cenouras, Fandangos Fandangos Presunto, Fandangos Fandangos Presunto, Brahma Cerveja, Queijo Provolone, Calabresa. 간식/기타: Café, Frimesa Nata, Seara Salame tipo Italiano, Laranjas, Castanhas-do-Pará. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|