2013년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 25일:
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1463 kcal
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지방: 34.29g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 195.87g.
아침 식사: Deluxe American Cheese, Egg, 100 Calorie Multi-Grain English Muffins, Smoked Canadian Bacon. 점심 식사: Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Deluxe American Cheese, Grilled Vegetable Meatless Burgers, White 35 Reduced Calorie Bread. 저녁 식사: White Chicken Chili with Beans. 간식/기타: Apple Juice, Light Fat Free Blueberry Yogurt, Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Greek Yogurt 100 calories 2x protein Key Lime. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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