2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1458 kcal
|
지방: 57.77g | 단백질: 102.79g | 탄수화물: 131.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Пиканта Лечо, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Макароны Отварные, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 간식/기타: Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|