2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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938 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 80.76g.
아침 식사: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Solevita Zumo Naranja. 점심 식사: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Batido de Vainilla, Hacendado Ketchup Light , Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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