가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
manitakey
manitakey
2013년 08월 가입함
포스트
284
팔로잉
9
팔로워
23
체중기록
시작체중
128.7 kg
지금까지 감소한:
11.7 kg
현재 체중
117 kg
성과:
주 0.4 kg 증가하기
목표 체중
115 kg
남은양:
2 kg
팔로우
manitakey님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
sdelestal
최근 잰 체중:
주 0.4 kg 감소하기
EvaSieteTres
최근 잰 체중:
주 0.4 kg 증가하기
Virgo.33
최근 잰 체중:
주 0.1 kg 감소하기
Juanón
최근 잰 체중:
주 0.9 kg 증가하기
전체보기
manitakey님의 요리책
칼로리: 57kcal | 지방: 3.10g | 탄수화물: 5.79g | 단백질: 1.07g
Galletas Enrolladas o Galletas Damero
Muy llamativas.
칼로리: 60kcal | 지방: 2.18g | 탄수화물: 9.26g | 단백질: 0.81g
Galletas Fáciles
Muy rápidas de hacer.
칼로리: 238kcal | 지방: 4.22g | 탄수화물: 47.89g | 단백질: 5.79g
Smoothie de Naranja y Platano
Batido de frutas light.
칼로리: 341kcal | 지방: 22.70g | 탄수화물: 27.80g | 단백질: 5.16g
Pastel de Chocolate al Microondas
Fácil y rápido de preparar, si se mezcla bien suele quedar como un bizcocho.
칼로리: 239kcal | 지방: 10.18g | 탄수화물: 29.17g | 단백질: 7.05g
Crêpes Dulces
Delicioso postre para disfrutar.
요리책 전체보기
manitakey님의 최근 음식 및 운동항목
Flan de Vainilla
Jamón Serrano
Surtido de Picos y Regañas
자전거 (사이클)
걷기 (운동) - 5.5km/h
수영 (느리게)
다이어트 캘린더 보기