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new start new plan lose 1 pound per week
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 25일:
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1439 kcal
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지방: 103.55g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 51.10g.
아침 식사: Hot thick and chunky salsa, coconut oil, egg. 저녁 식사: chia seed, kalamata olives, tomato, romaine lettuce, Celery, cucumber, lettuce mix, marzetti ranch dressing, Ham and cheese noodle casserole. 간식/기타: no sugar added panda paws extreme, serious snacking sharp cheddar cheese bars, atkins vanilla shake, pistachios. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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