2010년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 14일:
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469 kcal
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지방: 13.31g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 35.34g.
아침 식사: Grapefruit. 점심 식사: Chicken Breast, Celery. 저녁 식사: Broccoli , Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat) . 간식/기타: Oranges . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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