2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1318 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 152.14g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Herbalife NRG. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Banana Prata. 저녁 식사: Almeirão, Feijão Vermelho, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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