2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
2083 kcal
|
지방: 58.18g | 단백질: 219.10g | 탄수화물: 159.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Макдоналдс Кофе Латте, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|