2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
2265 kcal
|
지방: 76.48g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 268.80g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина, Пиканта Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|