2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1275 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 126.40g.
아침 식사: Giroil Goji Berry, Ameixa Seca, Batavo Iogurte de Morango, Damascos, La Violetera Uva Passa Escura, Ovo Cozido. 점심 식사: Hílios Azeite de Oliva Extra Virgem , Cenoura Cenoura Crua Ralada , Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Laranja Pêra, Tirolez Requeijão Cremoso, Hortifruti Alface Mimosa, Qualitá Tomate Cereja, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Queijo Branco, Ceifeiro Semente de Chia. 간식/기타: Batavo Iogurte Natural Integral, Queijo Branco, Laranjas, Banana Prata. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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