2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1844 kcal
|
지방: 79.84g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 198.14g.
아침 식사: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Царь Овсянка, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. 저녁 식사: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Джемы и Варенья. 간식/기타: Красное Яблоко, Mirel Торт Киевский. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|