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darn hormones!
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87.8 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 13일:
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1034 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 38.59g.
아침 식사: Water, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. 점심 식사: Broccoli, Marinated Wild Alaskan Salmon. 저녁 식사: Green Beans (Canned), chicken drumstick, chicken thigh. 간식/기타: Klondikek Low Carb Bar, Water, Diet Pepsi (Can), Raspberries, Blueberries. 더보기
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3391 kcal
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운동:
My Fitness Coach - 1 시간, 스탠딩 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 49 분, Wii fit Plus - 1 시간 36 분, 운전 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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