2013년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 23일:
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1463 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 99.16g | 탄수화물: 154.15g.
아침 식사: Ham, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds), splenda, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), water, activia light vanilla yogurt. 점심 식사: egg drop soup, water, fried won ton, White Rice, Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Steamed or Boiled Shrimp. 저녁 식사: rice, red beans, Dill Cucumber Pickles, water, Calorie Free Creamy Bacon Dressing, salad, Chicken Soup II. 간식/기타: water, On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea. 더보기
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안정된 체중
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