2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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3110 kcal
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지방: 233.23g | 단백질: 110.11g | 탄수화물: 139.10g.
아침 식사: Cacau em Pó, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Leão Chá Preto, Castelo Vinagre de Maçã , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Coco Seco, Tirolez Queijo Minas Padrão, Berinjela, Carne de Vaca Moída, Tia Lenna Provolone Desidratado . 저녁 식사: Tia Lenna Provolone Desidratado , Abacate. 간식/기타: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Leão Chá Preto, Pão de Micro, Tapioca Seca, Suco de Goiaba, Marilan Bolacha Água e Sal, Marilan Bolacha Água e Sal, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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