2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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2068 kcal
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지방: 166.83g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 49.32g.
아침 식사: Frimesa Nata, Leão Chá Preto, Queijo Minas, Bolo de cacau e aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 점심 식사: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Xilitol, Cacau em Pó, Molho de Tomate, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Queijo Minas. 저녁 식사: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Frimesa Nata, Cacau em Pó. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Sadia Salaminho. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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