2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1351 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 164.10g.
아침 식사: Kitano Canela em Casca, Café, Clara de Ovo, Ovo, Mamão. 점심 식사: Lacta Bis (7g), Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Garoto Chocolate Meio Amargo , Snickers Snickers Mini. 간식/기타: Clara de Ovo Cozida, Macadâmia, Kiwi. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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