2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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970 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 31.10g.
아침 식사: Cebolas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 점심 식사: Beterrabas, Cenouras Cozidas, Repolho, Ovo Cozido. 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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