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yes!! finally had some weight loss. :D
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87.7 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 12일:
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922 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 23.18g.
아침 식사: Fried Egg, Fresh Pork Sausage. 점심 식사: Cooked Mature Onions, Normandy Style Vegetable Blend, New York Strip (12 oz). 저녁 식사: Sweet Peas, steelhead trout. 더보기
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3067 kcal
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운동:
Wii fit Plus - 46 분, My Fitness Coach - 45 분, 스탠딩 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 책상 업무 - 7 시간 45 분, 숙면 - 5 시간 15 분, 휴식 - 6 시간 39 분, 운전 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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