Dillalade님의 저널, 2013년 01월 21일

2013년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

162.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 48.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 21일:

622 kcal

지방: 16.79g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 55.85g. 아침 식사: Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, 1/2 Chicken. 더보기

4679 kcal

운동: 운동 기계 (느리게) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기


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Dillalade님의 체중기록