2013년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 21일:
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2010 kcal
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지방: 70.56g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 276.33g.
아침 식사: Original Style All Natural Plain Yoghurt, Chopped Dates, 100% Whole Grain Oatmeal, Veggie Stix. 점심 식사: Walnuts, Western Health 7-Grain Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Meatless Deli Salami, Apples. 저녁 식사: Whole Milk Mozzarella Cheese, Farfalle. 간식/기타: Bananas. 더보기
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안정된 체중
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