2013년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 21일:
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1968 kcal
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지방: 68.59g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 297.55g.
아침 식사: Egg, Whole Wheat Bread, Butter . 점심 식사: Unsalted Butter Stick, Honey, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Honey, Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder, Whole Wheat Bread. 간식/기타: Air Popped Popcorn. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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