2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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2573 kcal
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지방: 117.74g | 단백질: 112.22g | 탄수화물: 268.82g.
아침 식사: Вологжанка Снежок, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар. 점심 식사: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 저녁 식사: Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Творог 9%. 간식/기타: Бон Пари Леденцы , Груша, Булочка с Маком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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